Kantlijn in quarantainetijd | Vrijdag 3 april 2020

Bijgewerkt: mei 18

Les van Jean

Keuze uit drie opdrachten.


Opdracht 1: schrijf een afscheidsbrief aan iets waar je afstand van doet en personificeer het. Benoem het niet, maar geef alleen de hoofdletter:  Dus de A van Angst, B van Boosheid, Cynisme, Ego, Noem maar op. De eigenschap die jou definieert en waar je afscheid van neemt. Maar! Het omgekeerde kan ook, een liefdesbrief aan een eigenschap die je koestert inspireert en helpt. Enthousiasme Liefde Energie Eigenwijsheid, etc.


Opdracht 2:

Doe je ogen dicht. Pak iets uit een la. Voel het heel goed, ruik eraan. Probeer alles te onthouden. Beschrijf het. Maar zeg niet wat het is, zelfs als je, naar alle waarschijnlijkheid, precies weet wat voor voorwerp het is. 

Beschrijf, dus, alle kenmerken van het ding wat nu weer in de la ligt. Alles wat je er zintuigelijk aan hebt ervaren.

Schrijf vragen aan het ding en noteer de antwoorden.

De eerste vraag is: hoe voelt het om het donker van die la te liggen. Laat het ding antwoorden en de rest van je vragen vormen zich vanzelf. De rest van de antwoorden ook.

Opdracht 3: Denk niet na. Of denk een paar minuten zo weinig mogelijk na. En schrijf dan, zonder je pen van het papier te halen 10 minuten onafgebroken over: toekomstige liefde. Een toekomstige liefde kan alles zijn he, het maakt niet uit. 

Ik weet hoe mijn Creativiteit werkt

Het is als zen-meditatie

Je laat je creativiteit zijn werk doen

Je zit een zone

Je laat het vrij als een spelend kind

Je hand gaat spelenderwijs zijn eigen gang     

Je verstand zet je op nul

Je oordeelt niet 

Je bent niet op winst of verlies uit

Je speelt als een kind

Bovenstaande stukje waar ik begin; "' Ik weet hoe..."

De volgende zin; '' Het is als zen-meditatie "

Heb ik niet bewust geschreven

Want toen ik het stukje teruglas besefte ik dat het waar was

Het is als zen-meditatie

Creativiteit = Meditatie

Wat ik dacht dat ik Creativiteit beschreef gold ook voor Meditatie

Het is een "gutfeeling" zoals het in Engels zo mooi klinkt

Kan het niet bewijzen

Alleen vermoedens uiten

Nu een zen-verhaal om in deze onzekere tijden een hart onder de riem te steken

Een man was volledig onvoorbereid om tegen een gewapende vijand te strijden

Zoals we nu tegenover de C-virus en de nieuwe pest staan

Maar hij onbevreesd en creatief en meditatief.

In het oude Japan werd een theemeester uitgedaagd door een samoerai

De theemeester hield zijn hoofd koel en ging naar een zwaardmeester

En legde zijn probleem aan de zwaardmeester voor

De zwaardmeester zei; "ik kan u niet mijn levenslange ervaring met het zwaard leren"

"Ik zal u de beginhouding van het zwaardgevecht bijbrengen"

Zo leerde de theemeester de beginhouding van een zwaardgevecht

Totdat de zwaardmeester tevreden was.

Op de afgesproken dag trad hij de samoerai tegemoet

Hij nam de beginhouding aan

Toen de samoerai de beginhouding van de theemeester zag

Zonk de samoerai op zijn knieën en zei tegen de theemeester;

"Ik wil u leerling zijn "

"Want ik zie geen zwakke plekken in uw houding waarmee ik u kan aanvallen

Ik eindig met een spreuk van Shunryu Suzuki;

                 - Beginnersgeest -

De geest van een beginner heeft vele mogelijkheden.

De geest van iemand die ervaren is maar enkele.

Creativiteit omvat Leven en Dood

Meditatie omvat Leven en Dood


- Ronald Pessy


7 keer bekeken